酒を控える。毎日の酒を断てば大きな節約に!
こんばんは。
仕事もようやく落ち着き、収入も段々と安定するようになってきました(^^)。
昨年よりも収入は半減し、月12万円の収入になりましたが千葉県の九十九里沿いでほそぼそと暮らしています。
その間、1日2~3食から1食に変え、食費を削りました。
また、ペットボトルをなるべく買わずに無農薬麦茶や生姜紅茶を詰めた水筒を外に持ち歩いて節約してきました。
外食も控えて自分で自炊するようになりました。
先月は家賃、光熱費、通信費、生命保険料、労働組合共済費、有料動画ニュースサイトを全て含めた固定費が5万円弱で、「その他の出費」のために貯金ができずに悪戦苦闘(^^;;。。
そしていよいよ「その他の出費」の総本山、御飯よりも大好きな酒にメスを入れることにしました(^^)。
私はビールが大好き。
御飯は食べなくてもビールだけという日もよくありました。
最近はだいたい1日平均2本買っています。
いつもは350ml缶ですが、500ml缶を二本という日もよくありました。
発泡酒やコーンスターチ入りのビールは飲まないので、自然とコストのかかるエビスビールやプレミアムモルツばかり飲んでいました。
とても美味しいんですよね(^^;;。
ビールを飲むと私は色々なものをたくさん食べることも多いです。
すると今まで深酒した時は、夥しい量の食べ物を食べてきたに違いありません。
酒を飲むと食費もかさむ。
さて、私も30半ばになりました。
最近は最高血圧も130~140台と高めになってきました。
この辺で酒と距離を置きたいと思います。
酔っ払ったときに、他の人に陽気にからみ迷惑をかけることもあるので、その点も反省した上です(^^;;。
まずは、12万円の収入でも節約して貯金をたくさん作りたいと考えています(((o(*゚▽゚*)o)))!!
なるべく食べない生活。生姜紅茶で空腹感を満たす。
おはようございます。
今日は曇り空でなんだか少し肌寒い気がします。
そうした寒い時には生姜紅茶が最高ですね(^^)。
今日は生姜紅茶の話をしたいと思います。
私は毎日体を温めるために生姜紅茶を飲んでいます。
仕事の昼休憩の時には昼飯を食べず水筒につめた生姜紅茶ばかり飲んでいます。
少し糖分をとると血糖値がすぐに上がるために満腹感を感じやすいのです。
したがって、ごはんを食べなくともそれほどお腹がすきません。
基本は一日一食、多くて二食です。
おかげさまで食費は助かっています(^^)。
材料もそれなりに良いものをそろえています。
まず、水1ℓです。全て井戸水です。
次に、大さじ2杯の生姜パウダーです。生姜は国内産の有機のものを使っています。
そして、ニンジン・リンゴで作った酵素シロップ(150ml)です。国内産のグラニュー糖を使って一週間以上発酵させて作ったものです。
それから、ティーパックの紅茶1つです。無農薬で味が良いものを選びました。
最後に、自然塩(ひとつまみ)です。これは中国の特殊な塩田で作られた皇帝塩と呼ばれるもので、満潮時の塩田に深層海水を引き込み、太陽と遠赤外線のもとで1~2年間熟成させたものです。
これを飲むと、市販の飲み物よりもとても美味しく感じるんですね。
なるべく食べない生活。
体に良い生姜紅茶を飲んで、空腹感を満たしていく生活もまた素晴らしいと思います(*^^*)。
ホタルの鑑賞会に出席。コモンズがあるから人生が豊かになる!
近所のDIYの達人の方に感動!日曜大工はカッコイイ
おはようございます。
昨日は仕事が早く終わったので、千葉県匝瑳市の田んぼで夕方から夜にかけてせっせと稲の補植をしてきました。
夕方6時になってもまだまだ明るく、作業効率に支障は出ませんでした。
いつものように裸足で稲を植えていると足もとにヒルが。。
普段は気持ち悪いヒルも、この時ばかりは微笑ましく思うようになっていました。
素手でポイポイととって、「ヒルさんまたね!」と田んぼの中に笑顔で返しました(^^)。
さて、今日は日曜大工について話したいと思います。
僕の部屋から見える物干しざおは、切った竹そのままです。
僕が今の家に引っ越してきたとき、物干しざおがありませんでした。
もうカインズホームあたりで買うしかないかと思っていたところ、近所に住む初対面のIさん(男性、74)が裏やぶから切った竹を持ってきて、頑丈なゴムを縁側のひさしに取り付け、あっという間に物干しざおを作ってしまいました。
その電光石火の早業は驚くばかり。
最近も、家の裏の排水溝のコンクリートの穴が狭すぎて洗濯機の排水ホースが入らなくて困っていたところ、やはりIさんが木の板を持ってきて、板の中央に大きな穴をあけて排水ホースが通るようにしてくれました。
何事も無かったのようにシレッとやってくれるものですから、ただただ感動するばかりでした(*^^*)。
その他も家に食事に誘われたり、カレーを作りすぎたからと言って持ってきてくれたり、食費の面でも助けて頂いています(*^^*)。
僕も日光に旅行しに行った時、一番大きいお土産をIさんに渡しました。
日曜大工ができる人ってカッコイイですね(^^)。
僕は中学~高校と「技術・家庭」が5段階中2か3の成績ばかりだったので、日曜大工は苦手分野なんです(^^;;。
おじいちゃんもとても若々しく、凛々しくみえてしまいます。
自分も将来、ああいうおじいちゃんになりたいな。
Iさん、いつもありがとうございます(*^^*)!!