酵素ジュース作り。手間がかかる作業に取り組めるゆとりが大事。

おはようございます。 今日は酵素ジュースについてお話しします。 最近、久しぶりにリンゴとニンジンで酵素ジュースを作り始めました(^^)。 昨年までは仕事が忙しすぎて、なかなか暇がとれず酵素ジュースを作るのを断念していました。 今は仕事をやめて生活…

排除ではなく包摂を。街中の環境管理型権力を意識しよう。

おはようございます。 みなさんは、混雑した飲食店等で長居したことはありませんか? 店員から「すみません、席を空けて頂けませんか」と言われれば従わざるを得ないでしょうが、店員もお客さんも何となく良い感じがしません。 声をかけた店員さんは結果的に…

非正規雇用も入れる労働組合。組合費はお得な保険の特典も!

おはようございます。 今日は非正規雇用でも入れる労働組合の話をしたいと思います。 労働組合とは、私たちの働く環境を良くしたり、雇用を守ってくれたり、賃金や労働条件の向上に役に立ってくれる組織です。 労働条件や労働環境で困ったときは、相談をして…

仕事をやめる。店員が醸す「暖かいオーラ」が接客の基本だ!

おはようございます。 最近、引越しを理由にコンビニ夜勤の仕事をやめました(^^)。 この2年半、社員やアルバイトのみなさんには本当にお世話になり、自分のスキルが上がって自信がついたように思えます。 節約生活と夜勤の仕事でだいぶ貯金を稼がせていただ…

献血がやめられない。利己的かつ利他的な行為が日常で大事。

こんにちは。 みなさんは、献血をしたことがありますか? 私はあります。 たくさんあります。 私の献血回数は成分・全血含めて88回を数え、ベテランの域に達しそうな勢いにあります(^^)。 19歳のころから献血を始め、もうこの回数になりました。 たくさん記…

非正規労働者2割「食事回数減らした」記事を読んで。正社員もかわいそう。

おはようございます。 最近こんな記事を見つけたのでオッ、と思いました。 東京新聞:非正規労働者2割「食事回数減らした」 生活苦しく:経済(TOKYO Web) 節約のためであれば食事を抜くのは仕方ないですよね。 私も非正規雇用労働者ですが、同じく食事の回数…

ユビキタス社会の再考。ネット環境を時間的・空間的に制約してストレスを軽減する。

おはようございます。 みなさん、インターネットをいつでも、どこでもやってしまうことは無いでしょうか? 私はあります。 一時期ネット中毒ではないかと思うほど、いつでもどこでもスマホやipadminiを持ち歩いて至る所でネット回線に繋いでカチカチとボタン…

万能エコたわしとEM菌でエコな暮らし。台所洗剤と台所用の市販のスポンジはいらない。

新年あけましておめでとうございます(^^)。。 さてさて。。 年末に始めた断捨離は年始になってもまだまだ続いています。 さて、新年早々新たなモノを捨ててしまいました(^^;;。 それは台所洗剤と台所用の市販のスポンジです。 エッと思われる方もいるかもし…

ぼくたちに、もうダシを買う必要はない。材料はいいものを使おう。

おはようございます(^^)。 寒さも一段と厳しくなると、温かいものが欲しくなりますよね(^^;;。 寒い時飲んで落ち着くのはやっぱり味噌汁。 今日は私特製の美味しくてシンプルな味噌汁についてお話ししたいと思います。 今日のテーマは「ぼくたちに、もうダシ…

ミニマリストとは、人生において何をマキシマム(最大限)にして、何をミニマム(最小限)にすればいいのかが分かっていて、それを自らの生活に生かして実践できる人である。

おはようございます(^^)。 12/16(水)の昼に「モノが少ない生活はいかがですか?ミニマリストになろう!」というタイトルで十数人で座談会を開催しました。 約二時間半、みなさん明るい雰囲気の中でモノの少ない生活について語り合い、あらためてミニマリスト…

「モノが少ない生活はいかがですか?ミニマリストになろう!」というタイトルで座談会を開催。モノを大量に手放して人とモノとの関係を問い直す。

おはようございます。 12/16(水)の13時から池袋で私がファシリテーターをして断捨離的な座談会をすることになりました。 月間高坂勝 vol9 「モノが少ない生活はいかがですか?ミニマリストになろう!」(受付終了) | Facebook もう受付終了で申し訳ありません…

せっかくの断食が回復食の過程で元の食生活に戻りやや失敗。断食時の体調の良さを思い返す。

おはようございます。 断食も無事に終わり、普通食が食べられるようになりました(^^)。 しかし、回復食で添加物入りの物をとってしまったせいか以前の食生活にもどりつつあることを感じました(^^;;。 ですが、これも勉強です。 また12月下旬にも断食をする予…

断食は食費カットの王様!断食で健康維持に努めながら約半月分の食費を浮かす手法を空想する(現在断食四日目)。

おはようございます。 最近断食を始めました(^^)。 きっかけは、池袋にある「たまにはTSUKIでも眺めましょ」というバーで11/18の13時から3時間、断食に関して議論したことです。 経験者の方がファシリテーターをやってくださっていて、参加者の皆さんも非常…

興味のあることや得意な分野から、自分の個性が生きるような資格を検討する。ファイナンシャルプランナー(FP)の試験に合格したのでダウンシフター系?FPを目指してみる。

おはようございます。 実は最近ファイナンシャルプランナー(FP)3級の試験を受け、無事合格しました(^^)。 昨年まで行政書士の試験を何回か受けていたのですがことごとく落ちていて、今年はFPの試験にチャレンジしました。 節約ブログを始めたこともあり、私…

固定費をできる限り変動費に変えることによって経済的にも精神的にも余裕が生まれてくる。風呂代わりに利用していたフィットネスクラブを退会し、銭湯通いを再開する。

おはようございます。 最近、風呂代わりに利用していたフィットネスクラブを解約してしまいました。 これからは風呂に関しては銭湯通いになります(^^)。 私は東京都板橋区の風呂無しアパート19,000円のアパートに住んでいます。 二年半前の4月、銭湯通いと比…

大学入学の準備や在学中にかかるコストカットの一提案。通信制大学で安く卒業し、自分が行きたい大学ややりたい研究があれば大学院で狙う。

おはようございます(^^)。 最近教育費について考え始めています。 私は大学、大学院と私立に通っており、かなり学費がかかっていました(ーー;)。 生活費が本当に苦しくなったとき日本学生支援機構の奨学金を借りてしまいました>_<。 本当に教育費ってコストが…

新聞はとらない。新聞無しでもニュースについて喧々諤々議論できることが私の誇りであり、自慢であり、一つのステータス。

おはようございます。 ネットを解約してから一か月が経とうとしています。 このブログはコンビニのwifiを通して行っています。 無料で使えるので嬉しいです(^^)。 私は新聞をとっていません。 今のところとるつもりはありません(*^^*)。 新聞をとると月に3,0…

部屋の物を手放しまくって断捨離することはコストのかからない生活を豊かに送る第一歩である。部屋の一部を占領していたデスクトップを手放し、その分の家賃負担をやめる。

最近、『ぼくたちに、もうモノは必要ない。ー断捨離からミニマリストへー』(佐々木典士)の本の影響を受け、部屋の物を大量に処分しました。 本書の捨てるテクニックを何回も読みあさり、今まで捨てられなかったはずの部屋の物を二念無く大量に捨ててしまいま…

イナゴとり行事「イナゴンピック」をフォークロリズムの観点から考える。収入だけが目的ではない地域振興。

おはようございます。 最近、山間地における地域振興について考える機会がありました。 地域振興とは何だろうか。 単に収入を上げることだけが主目的でいいのか。 地元の人に喜ばれるにはイベントに何の要素が必要なのか。 その回答の糸口となりうると私が考…

老後はマイナー・サブシステンスの特質を持つ野生生物採集の活動に関わっていきたい。経済的価値よりも社会的・精神的価値を重視して生きる術を祖母のイナゴの佃煮から学ぶ。

おはようございます(^^)。今日は経済的価値よりも社会的・精神的価値を重視した生業について考えたいと思います。 私は大学院生時代、野生生物採集とその食用について研究をしていて、金銭的な収入よりも楽しみや生きがいを重視する生業について修士論文を書…

書くこと自体はアクセス数以上に無限の可能性を秘めている。いつも「コストのかからない男ブログ」を読んで下さりありがとうございます。

みなさま、いつもブログの購読ありがとうございます。 おかげさまで最近は一日20から60のアクセスがあり、とてもうれしく思います(*^^*)。 この規模だとだいたい学校の教室の規模になりますね;^_^A。 教室で講義を毎日している気分です。 みなさま一人一人が…

忘れかけていたオフラインの世界。個人のインターネットを解約し、街の無料wifiエリアに入った時のみネットにアクセスする。

最近では多くの人がパソコンで、携帯電話でインターネットを使うようになりました。 街を歩いてみると、スマートフォンを使う人が若い方だけでなく中高年の方にも多く見られ、もはや一般的であると言って差し支えないかもしれません。 私も最近まで高いなと…

節約の基本は月々の固定費カットから。使わない有料のメールアドレスを解約し、通話のみしかできない携帯電話にする。

こんにちは。 まだまだ暑いですね(^_^;)。。 最近私のEメールアドレスに見知らぬ人から大量のメールが届きました(ー ー;)。 二日で30件近く届いたのです。 携帯電話会社の人と話をしてみると、無視していいんじゃないですかとのこと。 どうやら迷惑メールのよ…

海外の大消費地におけるコストのかからない観光はスロー思考と普段の節約生活が生きてくる。ハワイのワイキキでのお金の無い人の行動計画と心構え。

こんにちは。 先週の金曜日に無事アメリカ(ハワイ)から帰国しました。 この一週間は異次元の世界にいるようで、日本の雰囲気とのギャップにまだ慣れていない感じです(^_^;)。 いろいろな所に行って、いろいろなところに行ってきました。 アラモアナショッピ…

首都圏生活・低収入でも自分の貯金で海外旅行できる。コストのかからない生活を実践して貯金をため、ハワイのワイキキを満喫する。

こんにちは。 貯金が少ないと贅沢できませんよね。 特にコストのかかる首都圏で生活をしながら非正規雇用をしていれば、家族の経済的な支え無しには贅沢なんてできません。 ましてや海外旅行なんてなおさら。。 今は円安で海外の観光地は物価が高いから、そ…

散髪は安く!床屋は批評や情報収集、精神的な支えの場にもなる。

9月4日から一週間、家族の結婚式に出席するためハワイへ行ってきます。その前に床屋に行ってきます(^^)!私の髪はいつもスポーツ刈り。それ以上長くしたことは生まれてから記憶にありません。10年前大学生協の職員として働いていた時に髪を長くしようかなと…

テレビはいらない。テレビを見ない生活が自慢であり、誇りであり、一つのステータス。

うちにはテレビがありません。 でも不自由を感じません(^^)。 全くと言っていいほど。 時々、食堂や実家や旅行先でテレビ番組を目にする時がありますが、そこでやっているバラエティー番組やバラエティー化した報道特集を見ると「ああ、本当にテレビがうちに…

睡眠の質の向上をはかる。遮光カーテンで光の入らない暗闇世界の心地よさを味わう。

おはようございます。 みなさんは昨日はよく眠れたでしょうか? 私は今日は仕事が休みなので、たくさん寝ておりました(^^)。 私は仕事が夜勤なので、日中寝ることが多く夜に寝ることはあまりありません。 私の日中の睡眠を助けてくれるのは1年前に買った黒い…

冷蔵庫の無い生活。必要と思われる物を家に持ち込まず、街の公共施設等の機能を利用する。

暑い日が続きますね;^_^A。。このような状況ではとても喉が渇きます。冷たいものが欲しくなります;^_^A。しかし、私の家には冷蔵庫がありません(o^^o)。ドリンクはぬるい常温の飲み物ばかり飲んでいます。ビールはぬるいと美味しくないので、常温でも美味し…

忘れかけていた自然との触れ合いの記憶。コストのかからない生活は農的生活を始めるための準備でもある。

こんにちは。 暑い日が続いていますね(^^;)。 今日は埼玉県川越市に田んぼに立てるかかしを作るイベントに行ってきました。 ここで無農薬の米を作っている田んぼがあると1月に知って、今年から田んぼにかかわるイベントに顔を出すようになり、今日は夜勤明け…